Длинные праздничные выходные расслабляют. Поговорили с шинниками о том, что помогает им оставаться бодрыми и энергичными.
Елена МУХОТИНА, уборщик помещений подготовительного цеха ЗКГШ:
– К праздникам готовимся, балуем себя вкусными блюдами. Первого января обязательно в меню домашние пельмени. А вообще я очень дисциплинированный человек, всегда придерживаюсь привычного распорядка: рано встаю, в течение дня могу вздремнуть – такая перезарядка.
Восстановить силы мне помогает общение с природой. Прогулки на свежем воздухе успокаивают и подготавливают к предстоящей работе. Всей семьей обязательно выезжаем на дачу в Бабино. Если есть снег и лед, катаемся на лыжах и коньках. Если нет, с удовольствием гуляем по лесу, слушаем птиц.
Нина ЯРОШЕВИЧ, ветеран ОАО «Белшина»:
– Нас с мужем праздники наполняют положительными эмоциями, которые на протяжении года мотивируют. Мы, конечно, готовим любимые угощения: бутерброды с икрой, салат «Оливье», «Мясо по-французски». Но, чтобы не было трудно возвращаться к привычному жизненному ритму, стоит проявлять умеренность за праздничным столом.
Мы – дисциплинированные, в праздничные дни не изменяем привычному распорядку. Я, к примеру, начинаю новый день с молитвы и зарядки. Физическая активность дает бодрость, служит профилактикой многих заболеваний. После завтрака обязательно гуляю с собачкой по лесу бодрым шагом. Активный отдых чередую со спокойным: люблю читать, поездки на дачу, культурные походы во Дворец искусств. И, конечно, следим за здоровьем. Вот недавно вернулись с мужем из санатория «Ясельда» (Пинский район).
Зарина ГУШТАН, балансировщик шин цеха вулканизации ЗМШ:
– До момента трудоустройства на «Белшину» вопрос, как взбодриться после праздников передо мной не стоял. Такой роскоши как длинные выходные у меня не было. Второго января всегда выходила на работу.
Праздничная атмосфера, конечно же, расслабляет: хочется подольше поваляться в кровати, посмотреть фильмы, но я пытаюсь быть собранной и почаще говорю себе слово «Надо». Свободное время трачу обычно на полезные занятия: покупаю подарки, увлекаюсь творчеством, люблю читать. В 2025-ом отказалась от фастфуда, похудела...
А еще в новом году планирую пойти в спортивный зал. Уже нашла себе компанию – младшую сестру.
Маргарита ГАЦКО
Фото автора
