Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления. Но купание приносит пользу, если отдыхать на воде с умом.
Безопасным купание считается, если вода прогрелась до 18 градусов и выше. Купаться можно только в разрешенных местах. Нельзя – в заболоченных и там, где на дне есть водоросли или тина, так как в них можно запутаться. Нельзя купаться в грозу, цепляться за лодки, залезать на буйки, купаться у крутых и обрывистых берегов, где дно может быть засорено корнями и растительностью. Когда купаетесь, поблизости должны быть люди. Не заходите на глубокое место, если не умеете плавать или плаваете плохо. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами, борьбой. Не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах. Нельзя нырять в незнакомых местах, а также с плотов, катеров, лодок, пристаней – под водой могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных.
Попав в быстрое течение, не следует бороться с ним, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не теряйте самообладания. Набрав побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину и мягкими, спокойными движениями старайтесь выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если не удается выпутаться от растений, подтяните к туловищу ноги и руками осторожно распутайте водоросли.
Помните, что с водой, как и с огнем, шутки плохи. Но далеко не всегда мы сознаем, сколь опасна водная среда для человека. Поэтому, находясь у воды, никогда нельзя забывать о собственной безопасности. Более того, надо быть готовыми в случае необходимости помочь другому человеку.
Подготовил Вацлав КОСМИЧ.