19:46
22.04.2019

официальный сайт
www.shinnik.by
Вторник, 29 Январь
Просто «одной левой»

Самое старинное единоборство, изобретенное человечеством, – это борьба на руках или армрестлинг. Мастер цеха вулканизации завода КГШ Кирилл Вячеславович ВАЛЬКЕВИЧ к 24 годам добился в этом спорте немало, но это лишь начало пути, а впереди – серьезные соревнования уже на международном уровне.

Кирилл с детства был спортивным. В школе он несколько лет занимался дзюдо. А затем поступил в Могилев в Белорусско-Российский университет. Там-то он и начал заниматься армрестлингом. А толчком для занятий послужил один случай. На линейке первого сентября перед студентами выступало руководство вуза, а затем настал черед физруков. И тут вышел ничем особенно неприметный пожилой мужчина и просто сказал, мол, если хотите быть крепче, то приходите ко мне. Это был легендарный тренер Виктор Степанович Попроцкий, который тренировал элитных спорт­сменов, выступавших на олимпиадах. На тренировках ребята много приседали, жали штангу, словом, наращивали силу. Кроме того, прославленный тренер давал своим воспитанникам уроки армрестлинга.

– Когда я пришел к Виктору Степановичу, то был самым слабым среди парней. Но я поставил цель, захотел стать сильным и к концу года выиграл соревнования по армрестлингу у всей группы. Я начал серьезно тренироваться, ездить на соревнования. За это мне повысили стипендию – отличный стимул для студента, – поясняет мой собеседник, и продолжает, – Когда я пришел на «Белшину», то познакомился с прославленным атлетом Александром Середичем. Он «звезда» в нашем спорте. Естественно я слышал о нем и раньше. Сейчас Александр тренирует меня в спортклубе «Антей» и вдохновляет на спортивные достижения. Он подает отличный пример, много и целенаправленно работает в зале, а кроме того, это грамотный атлет и тренер, который знает нюансы тренировок.

Целенаправленная работа ученика и тренера дала хорошие результаты. В этом году Кирилл выиграл несколько серьезных турниров, главным из которых стал Кубок Республики Беларусь по армрестлингу. Сейчас спортсмен готовится к чемпионату страны, который пройдет в марте. Если удастся победить в чемпионате или завоевать «серебро», это откроет путь на чемпионат Европы и мира.

Подготовка армрестлера разносторонняя. Она включает бег, статические упражнения, занятия со штангой, гантелями, работу на блоках, тренировки в бассейне. Прежде чем ехать на соревнования, необходимо укрепить связочно-суставный аппарат. Объем мышц ничего не решает, важна крепость сухожилий. А это статические упражнения и работа с большими весами.

Мой собеседник уверен, что на соревнованиях главное – психологический настрой, поэтому перед схваткой он мысленно подбадривает себя и даже иногда издает боевой крик, чтобы должным образом настроиться на схватку с соперником. Кирилл отмечает небывалый накал борьбы на соревнованиях по армрестлингу.

– Случаются и травмы, как в любом виде спорта, как правило, это поломы рук и вывихи. Но когда одерживаешь победу, испытываешь ни с чем несравнимое чувство эйфории, знакомое всем спортсменам. А вот поражения, наоборот, учат собраться, проанализировать ошибки и тренироваться еще упорнее. Годы тренировок развили во мне чувство уверенности в своих силах, и это здорово помогает в жизни, – подчеркнул Кирилл Валькевич, – сейчас я не могу представить жизнь без тренировок и соревнований.

Мастер спорта. Победитель Кубка Республики Беларусь по армрестлингу в весовой категории до 80 килограммов.

Владимир ШЛОМАН (office@shinnik.by)
Фото Евгения МОРОЗОВА.

Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
СтрастнАя неделя (Седмица): что нужно делать каждый день
СтрастнАя неделя (Седмица): что нужно делать каждый день

Страстня неделя, или СедмИца - это последние шесть дней Великого поста, предшествующие празднику Пасхи. Эти дни посвящены воспоминаниям о последних днях земной жизни Иисуса Христа: его страданиям на кресте, смерти и погребению. Каждый день Седмицы называют Великим. Они уже не относятся к Великому посту, но ограничения в эти дни еще более строгие. В эти дни не проводятся никакие службы, таинства Крещения и Венчания. Все это время посвящено особенным службам, связанным с подготовкой к празднованию Пасхи. Каждый день отличается своими правилами и действиями, которые необходимо выполнять.

Великий понедельник
Во время церковной службы в этот день вспоминают сюжет о ветхозаветном патриархе Иосифе, проданном братьями в рабство, и проклятии Иисусом Христом бесплодной смоковницы. Кроме того, в этот день происходит особый процесс мироварения, который случается лишь раз в году. Миро - ароматическое масло, которое готовят из смеси 50 различных масел, душистых трав и смол, читая специальные молитвы.
Великий вторник
В этот день Церковь во время службы вспоминает разговор Иисуса Христа с людьми в храме Иерусалима, его притчи, рассказанные ученикам, его чудеса и Страшный суд. В этот день принято стирать и гладить белье и готовить одежду к празднику Святой Пасхи. В это время мужчины следили за полями и заготавливали дрова для выпечки куличей.
Великая среда
Согласно Библии, именно в этот день Иуда Искариот предал своего учителя Иисуса Христа за тридцать серебренников. Именно этот библейский сюжет пересказывается в храмах в страстную среду. Также именно в этот день вспоминают грешницу, омывшую Христу ноги и помазавшую их миром. В этот день все верующие люди исповедуются.
Великий или Чистый четверг
В этот день проводится особенная служба, читается самая длинная за всю неделю молитва, посвященная Иисусу Христу. Она называется "Двенадцать Евангелий". В течение всей службы люди должны стоять с зажженными свечами, а потом принести этот огонь в свой дом. В этот день все верующие должны причаститься.
Великая СтрастнАя пятница
Этот день - самый мрачный в страстной неделе. Люди вспоминают страдания Христа на кресте. Это день траура и памяти о страстях Христовых, о его суде, распятии и смерти. В этот день запрещено пить и веселиться. Кульминацией Страстной пятницы становится вынос Плащаницы - изображения Иисуса Христа, лежащего во гробе, и преклонения перед ней.
Великая Суббота
Во время субботней службы священники вспоминают о том, как хоронили Христа, и рассказывают о его пребывании во гробе. В этот день священнослужители облачаются в белые рясы. Этот цвет одежд свидетельствует о приближении светлого праздника Воскресения Христова. В этот день христиане всего мира с замиранием сердца ждут схождения благодатного огня в храме Воскресения Христова в Иерусалиме.

Сегодня Пасху празднуют не только глубоко верующие люди. Несмотря на это праздник всегда ассоциируется с чем-то добрым и светлым. Чтобы этот день дал человеку нечто большее, чем просто вкусную еду и приятное времяпрепровождение, нужно все же постараться соблюсти хотя бы основные правила страстной недели. Даже если вы не держали Великий Пост, стоит следовать правилам этой недели, чтобы очистить свое тело и душу.


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО