Гололед – это слой льда на тротуарах, дороге, деревьях. Гололедица – лед или снег, утрамбованный до твердого состояния транспортом или людьми на проезжей части дорог, тротуарах и дорожках. И гололед, и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций для пешеходов и транспорта.

При гололеде по данным медиков в два раза увеличивается количество травмированных на улице людей. Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:

Подберите обувь, которая не скользит, с подошвой на микропористой основе. При движении смотрите под ноги, обходите опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками. Будьте предельно внимательным на проезжей части: не торопитесь и тем более не бегите. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью. При движении наступайте на всю подошву, ноги слегка расслабьте в коленях. Руки должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения.

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. При падении постарайтесь сгруппироваться и перекатившись смягчить удар. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих помочь вам встать.

Помните, особенно опасны падения на спину, вверх лицом, поскольку так можно получить сотрясение мозга, повреждение позвоночника. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Елена АРТЕМЧИК,
инженер по охране труда УОТОС.