Двери «Лесного» всегда открыты | Официальный сайт газеты "Шинник"
04:14
23.12.2024

официальный сайт
www.shinnik.by
Понедельник, 16 Июль 2018
Двери «Лесного» всегда открыты

Многие из нас задаются вопросом, как провести свободное время с пользой для здоровья. Отличным вариантом в жаркий летний день станет посещение бассейна. Мы поговорили с заведующим филиалом плаванья «Лесной» детско-юношеской школы олимпийского резерва города Бобруйска Александром Михайловичем ДЕДКОВЫМ.

– В мае мы провели техническую профилактику и очистку чаши, поэтому бассейн будет работать все каникулы с утра и до самого вечера, – рассказывает А.М.Дедков. – Абонементы можно приобрести как через профкомы предприятий, так и у нас в кассе. Он действует два месяца, но если вы не успеваете использовать абонемент за это время, то мы его продляем. Сейчас лето, и у нас нет очередей и толкучки. Но в отличие от пляжа, независимо от погоды температура воды в бассейне всегда 28,5 градусов. У нас уютно и светло.
Ежедневно вода проходит контроль санэпидемстанции, очищается ультрафиолетом и хлорируется в допустимых пределах. Дискомфорта и раздражения у посетителей нет. Также в бассейне работает инструктор, который следит за порядком и безопасностью.

В нашей школе олимпийского резерва, – продолжает Александр Михайлович, – есть детско-юношеские группы, ребят набирают с 6-7 лет в группы начальной подготовки.
Кроме бассейна работают игровой и тренажерный залы. Можно прийти и поиграть, например, в волейбол, баскетбол. В тренажерном зале много специализированных тренажеров. Когда у нас проходят соревнования, приезжают сборные, то они тренируются в этом зале. Кроме всего, у нас есть замечательная сауна. И посетить наш комплекс нужно хотя бы потому, что это прекрасное времяпровождение для всей семьи. А еще, те, у кого-то есть противопоказания к серьезным спортивным нагрузкам, могут смело приходить в бассейн. Плавание стимулирует аэробную нагрузку, улучшает физическое состояние и просто снимает стресс после тяжелого рабочего дня.

Евгения ВИННИК (office@shinnik.by)
Фото Игоря ДРАПЕЗЫ (drapeza63@yandex.ru)

Президент Республики Беларусь https://president.gov.by/ru Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Единый день информирования населения (ЕДИ) Единый день голосования Выборы Президента Республики Беларусь
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
Интересно знать: цитрусовые
Интересно знать: цитрусовые

Примерно 20 процентов всех выращиваемых в мире цитрусовых продаются и употребляются в виде свежих фруктов. Все остальное уходит на производство соков, экстрактов и консервов.

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин.

Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете.

Кислый апельсин был впервые привезен на территорию Европы португальскими мореплавателями примерно в X веке, а сладкий– только в XV веке генуэзскими торговцами.

Бергамот – цитрусовое дерево. Его плоды намного кислее, чем лимоны, поэтому их используют только для изготовления чая и парфюмерии.

Ежегодно в мире собирают 14 миллионов тонн лимонов. Больше всего этих цитрусов собирают в Мексике и Индии.

Апельсины сорта «Вашингтон Навел» не имеют косточек, а потому не могут размножаться с помощью прививания.

До начала XVIII века цитрусовые были недоступны простым людям. Ими украшали королевские застолья. Аристократы пили соки из цитрусовых, втирали ароматические масла из этих фруктов в кожу, вшивали сухие шкурки лимонов в одежду.

Цитрусовые деревья могут прожить до 700 лет.

После аромата шоколада и ванили, запах апельсина признан самым приятным в мире.

В кожуре, листьях, косточках цитрусовых витаминов больше, чем в плодах. Из кожуры апельсинов можно приготовить вкусные цукаты, которые заменят любое варенье.

Несмотря на общие полезные свойства грейпфрутов всех цветов, именно красные считаются самыми полезными. В них чаще всего больше бета-каротина и антиоксидантов, среди которых ликопин.

Из всех цитрусовых только грейпфрут способствует похудению. Почему фрукт обладает таким эффектом? Все дело в том, что на переваривание этого плода организм тратит намного больше калорий, чем получает в итоге.

Эфирное масло лимона действует как антидепрессант. Он не только повышает настроение, но и в целом благотворно влияет на нервную систему.

Апельсины сорта «Валенсия» – самые распространенные в мире.

По материалам obshe.net


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО