04:24
26.02.2018

официальный сайт
www.shinnik.by
Воскресенье, 15 Октябрь
Бегом от дивана


Не знаю как для вас, а для меня осень всегда полна загадок и неожиданностей. Прекрасно, что в это время года можно с удовольствием готовить разные вкусные блюда из овощей и фруктов и еще наслаждаться золотым оттенком листвы. Вот только погода не всегда позволяет проникнуться прекрасным. А нам так не хватает тех теплых светлых летних деньков. И что же предпринять, чтобы удержать тонус «на высоте»?

Оказывается, все просто – сходить в кино, театр, да-да, прогуляться с семьей или в компании подружек (друзей), посетить бассейн. Главное, не сидеть на диване, не хандрить и не придумывать себе «комплексы». Очень смелой и твердой походкой идти или бежать в спортзал, записаться в любые танцевальные группы для взрослых. Сейчас, кстати, очень большой выбор различных занятий по фитнесу. Как говорится, выбирай на вкус и наслаждайся радостью движения.

А у нас, шинники, есть ну просто супер предложение: на территории «Белшины» находятся три спортивных зала – заводов КГШ, СКГШ и МШ, полностью оборудованных и оснащенных тренажерами. В спортзале ЗКГШ проходят занятия по степ-аэробике и шейпингу (силовые упражнения) для женщин, посещение бесплатное, главное – ваше желание. Словом, приходите и занимайтесь. И годы совсем не имеют значения.

Ну а для того, чтобы узнать свой биологический возраст – это, кстати, возраст вашего тела, а не количество прожитых лет, – предлагаю пройти тест.

Разуйтесь, закройте глаза, встаньте на одну ногу, вторую ступню уприте в голень опорной ноги. Помощник засекает на часах, сколько вы можете так простоять:

  • 30 секунд и более – вам 20 лет.
  • 25 секунд – 30 лет.
  • 20 секунд – 40 лет.
  • 15 секунд – 50 лет.
  • 10 и менее секунд – 60 лет.
  • Вообще не можете стоять – 70 и старше.

Хотите верьте, хотите нет, но, возможно, этот тест вас очень сильно удивит. Однако путем целенаправленной тренировки можно повернуть время вспять.

Здоровья и красоты вам!

Алла ПОПКОВА, инструктор-методист по спортивно-массовой работе ЗКГШ.

Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
Давайте проверим, человек ли вы?
6 + 6 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.
Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
Кое-что об истории праздника 23 февраля
Кое-что об истории праздника 23 февраля

23 февраля, как праздничная дата, складывался не в один год. Поэтому его история изобилует интересными фактами. Знаете ли вы, что…

День 23 февраля был выбран датой, в которую отмечается создание Красной Армии, почти случайно. На самом деле, декрет об ее создании был подписан не 23 февраля, а 28 января (по новому стилю).

Первая годовщина Красной Армии отмечалась в 1919 году, но два последующих года оказались «пропущенными» из-за весьма тяжелого положения, которое сложилось в стране.

Первые торжественные мероприятия по поводу праздника прошли в 1922 году. Это был первый парад новой армии на Красной площади, заложивший традицию отмечать 23 февраля военными шествиями.

Вначале на 23 февраля не было предусмотрено никаких подарков – только митинги и торжественные мероприятия. Первым подарком на этот праздник можно считать медаль, которую в 1938 году выпустили к 20-летнему юбилею рабоче-крестьянской армии.

23 февраля и современность

Все течет, все изменяется, в том числе и наши праздники. Меняются традиции и обычаи вместе с окружающим нас миром. 23 февраля не стал исключением. Вот несколько интересных фактов о современной истории праздника 23 февраля:

Сейчас 23 февраля празднуют в России, Киргизии, Белоруссии, Приднестровье, Таджикистане. В Украине 23 февраля не отмечался в период с 1993 по 1999 год.

Факты о 23 февраля из мировой истории

Не будем забывать о том, что мир вокруг нас велик и огромен. 23 февраля происходили различные события, которые оставили свой след в истории. Чем еще может похвастаться этот день?

23 февраля 879 года – дата смерти первого русского князя, Рюрика. Умирая, он передал свою власть сыну, князю Олегу. Род Рюриковичей правил Русью 736 лет.

В 1796 году Наполеон Бонапарт был назначен главкомом «итальянской армии», во главе которой он пойдет к мировым победам и мировой славе.

В 1826 году, русский ученый Николай Лобачевский, прочел на заседании физико-математического факультета революционный по научным меркам доклад, в котором изложил основы неевклидовой геометрии.

1874 год. Англичанин У. Уингфилд запатентовал придуманную им игру. Так в мир пришел теннис.

В 1881 году в Самаре австрийский дворянин Альфред фон Вокано выпустил первую партию напитка, до сих пор любимого мужчинами. Пиво «Жигулевское» появилось именно в этот день.

В разные годы в этот день родились: композитор Георг Гендель, банкир Меир Ротшильд, отельер Цезарь Ритц, художник Казимир Малевич, режиссер «Унесенных ветром» Виктор Флеминг, писатель Юлиус Фучек, композитор Евгений Крылатов, актер Олег Янковский и многие другие замечательные люди, известные и не очень.

День 23 февраля насыщен интересными событиями. Но для нас самое важное событие, происходящее в этот день, все-таки, День Защитника Отечества, день, в который мы поздравляем наших любимых мужчин.

Так что будьте щедрыми на добрые слова и подарки в этот день, и пусть самые интересные факты об этом празднике будут у вас впереди!


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО