Принцип «Делай как я» – один из важных в плане пропаганды здорового образа жизни, он однозначно лучше миллиона самых правильных слов. И уж с кого действительно можно брать пример молодежи предприятия, так это с профсоюзного лидера ОАО «Белшина» И.А.ВЕЖНОВЦА, который любит спорт, физкультуру и тренируется круглогодично. Секреты своих тренировок Игорь Александрович раскрыл нашей газете.
Советская детвора не знала слова «компьютер», а потому была избавлена от многочасового сидения в «позе кучера» за столом. Двор и улица были их родным домом. Здесь они гоняли мяч, играли в подвижные игры, да и просто общались, познавая секреты дружбы и товарищества. Словом, советские пацаны росли физически развитыми и крепкими.
Любовь к спорту проявилась у Игоря Александровича с детства. Он попробовал себя во многих видах: занимался хоккеем, настольным теннисом, покорял водную гладь в бассейне, постигал азы классической борьбы, продумывал комбинации за шахматной доской. Но по-настоящему его пленил футбол. Несколько лет он ходил заниматься в ДЮСШ, отрабатывал точность паса и силу удара. Целенаправленные тренировки приносили свои плоды. Неоднократно Игорь Вежновец становился в составе своей команды чемпионом соревнований по футболу «Кожаный мяч».
Спортивного парня заметили в военкомате и отправили служить в элиту советской армии – воздушно-десантные войска, спецназ. Службу наш герой проходил в Германии. Спортивной закалке в ВДВ уделяли первостепенное значение. Например, раз в неделю десантники пробегали десять километров с автоматом. Это была обыденность, как, скажем, почистить утром зубы. А на учениях им приходилось преодолевать с полной выкладкой много десятков километров. Словом, служба в спецназе ВДВ закалила моего собеседника на всю жизнь.
Игорь Александрович тренируется круглый год: в среднем раз-два в неделю. У него в почете своеобразная физкультурная триада: плавание-лыжи-велосипед. Комбинирование этих видов спорта происходит в зависимости от поры года. Если на улице лежит снег, то мой собеседник занимается лыжами. В среднем он пробегает десять километров за тренировку, притом только коньковым ходом. Если нет снега, то Игорь Александрович преодолевает сопротивление воды в бассейне, проплывая 1700-2000 метров. К слову, в отпуске, когда получается выехать на море, физкультурник проплывает каждый день такую же дистанцию, как и в бассейне. 
Еще И.А.Вежновец любит проехаться на велосипеде по полям и лесам в окрестностях дачи, наслаждаясь свежим воздухом и красотами родной природы. Ну и, конечно же, утренняя зарядка в обязательном порядке входит в спортивный «рацион» моего собеседника.
Стоит отметить, что Игорь Александрович курирует заводскую команду по мини-футболу и лыжному спорту, да и вообще поддерживает развитие спорта в ОАО «Белшина» и часто является руководителем спортивных делегаций шинников на различных соревнованиях и спартакиадах.
В конце нашей беседы я поинтересовался у Игоря Вежновца о том, что дают ему занятия спортом? Немного подумав, мой собеседник ответил:
– Для меня это и хобби, и психологическая разрядка, и укрепление здоровья. Физкультура отлично помогает решать сразу три эти задачи, которые весьма важны в жизни каждого человека, особенно в век тотальной гиподинамии.
Владимир ШЛОМАН (office@shinnik.by)
Фото Александры КАЛИНИНОЙ и из архива редакции
