Не обгоняй голову | Официальный сайт газеты "Шинник"
14:32
29.04.2026

официальный сайт
www.shinnik.by
Вторник, 20 Июнь 2017
Не обгоняй голову

Достижения: кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию, обладатель Кубка Беларуси в составе команды «ФанДОК», бронзовый призер чемпионата страны в составе Могилевской области, многократный призер этапов Кубка Беларуси.

Главное правило – ноги не должны «обгонять» голову. Это неписаный закон спортивного ориентирования, занятиям которому сменный мастер сборочного цеха №2 ЗМШ Юрий Анатольевич Саблин посвятил много лет. Но почему именно так? К этому мы вернемся ближе к концу материала.

А все началось с курьеза, когда Юрию исполнилось пятнадцать лет. Он знал, что в спортивном зале «ФанДОКа» тренируются ориентировщики, но играли они в футбол. Парень решил, что погоняет мяч, а затем уйдет. А когда пришла весна, и он попал на тренировку в лес, то незаметно для себя «заболел» спортивным ориентированием. «Пахать» приходилось по-взрослому: многокилометровые кроссы в лесу по пересеченной местности, работа с картой и компасом... Главное на соревнованиях – пройти все контрольные пункты. Если пропустишь хоть один – тебя снимут. Когда лицо застилает пот и от напряжения выскакивает из груди сердце, голова должна работать так, словно в нее встроен джипиэс, – предельно точно, при этом запоминать маршрут и быть внимательным. Ведь опытному ориентировщику достаточно взглянуть на карту, где отмечены контрольные пункты (одиноко стоящее дерево, поляна, муравейник, овраг...), чтобы «сканировать» местность и мысленно уже побывать там. В руках карта, компас и легенда (дополнительная информация о точном местоположении контрольного пункта), да еще карточка (или электронный чип), дабы засвидетельствовать на каждом контрольном пункте, где установлена специальная система отметки, свое прибытие.

Дистанции в спортивном ориентировании самые разные: спринт до 7 км, так называемая классика 10-13 км и сверхдистанция до 20 км.

Ю.А.Саблин признался, что после бега по пересеченной местности он без особого напряжения занимал призовые места в городских соревнованиях по бегу. То есть, физподготовка у ориетировщиков на высочайшем уровне, поскольку, чтобы побеждать, нужно бежать. Остановишься на несколько секунд, задумаешься – и все, считай, локомотив победы проскочил мимо тебя.

Но вернемся к главному правилу спортивного ориентирования – ноги не должны «обгонять» голову. Если побежишь быстрее, чем можешь прочитать карту, то потеряешь нить ориентирования и соответственно проиграешь. Ноги и голова должны работать, образно говоря, синхронно, с точностью швейцарских часов.

Видов ориентирования великое множество. Этому можно посвятить не одну публикацию. Например, в Санкт-Петербурге проводят соревнования, где ориентировщику дают карту, на которой стерта часть ландшафта. Стоит ли говорить о том, что додумывать все нужно не просто быстро, но и точно. Ошибешься хоть на метр – и проскочишь контрольный пункт, установленный где-нибудь за елью возле муравейника. В общем, беги и очень быстро соображай, если хочешь хотя бы добраться до финиша.
По мнению Юрия Анатольевича, спортивное ориентирование развивает человека умственно и физически. Ну а пребывание в лесу, в палатках у костра – дополнительный романтический бонус этого вида спорта. К тому же человек, занимающийся ориентированием, прекрасно ориентируется на местности, в незнакомом городе, потому что привык «сканировать» окружающее, запоминать маршрут. Внутренний компас развивает интуицию и наблюдательность.

Сейчас Ю.А.Саблин пока не занимается спортивным ориентированием, поскольку заканчивает БГТУ. Однако он поддерживает форму пробежками, ездой на велосипеде и игрой в мини-футбол. Юрий Анатольевич уверен, что спортивное ориентирование еще позовет его, а значит, увлекательная гонка по пересеченной местности продолжится.

Владимир ШЛОМАН (office@shinnik.by)
Фото Игоря ДРАПЕЗЫ (drapeza63@yandex.ru)

Президент Республики Беларусь https://president.gov.by/ru Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Бобруйский горисполком Единый день информирования населения (ЕДИ) Год белорусской женщины
ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ...
Интересно знать: лес
Интересно знать: лес

Деревья растут всю свою долгую жизнь.

Лес — действительно лёгкие планеты. Не будь леса, привычной жизни на Земле бы не существовало.

В среднем 15-20 граммов древесины уходит на производство одного листа бумаги формата А4.

Одно из самых твердых в мире деревьев – береза Шмидта. Прочность ее древесины на изгиб больше, чем у чугуна, и в 3,5 раза больше, чем у дуба. Ее невозможно срубить с помощью топора.

Самая дорогая в мире порода дерева – магахони. Она часто используемая для производства элитной мебели, музыкальных инструментов и отделки кают судов. Его древесина отличается насыщенным красным цветом, высокой прочностью, долговечностью и благородным внешним видом, легко поддаваясь полировке.

Самое высокое дерево в мире возвышается на сто пятнадцать метров. Оно растёт в США.

В Калининградской области существует «Пьяный лес» («Танцующий лес»). Уникальный участок хвойного леса, где сосны причудливо изогнуты, скручены в петли и спирали.

Более 70 процентов территории Финляндии покрыты лесами. Это самая богатая деревьями страна во всей Европе.

Самая бедная деревьями страна в Европе – Великобритания, там лес занимает всего лишь около шести процентов поверхности.

В Литве растет дерево по имени «Старик» (Стелмужский дуб), которому около двух тысяч лет.

Почти две трети Сибири покрыто лесами.

Деревьев в мире примерно в шестьдесят раз больше, чем людей.

В лесу частота пульса человека уменьшается на пятнадцать-двадцать ударов в минуту, а дыхание становится ровнее и спокойнее.

Девять десятых всех питательных веществ деревья получают из атмосферы, и лишь одну десятую – из почвы.

Самое распространенное в мире лиственное дерево – береза.

Самые высокие в мире деревья – секвойи. Они достигают высоту более 110-115 метров.

Около восьмидесяти килограммов переработанной макулатуры способны спасти от вырубки одно дерево.

В среднем одно дерево вырабатывает около сотни кубометров кислорода ежегодно.

По материалам стофактов


© «Шинник», 2015
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.

ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО