Специалисты Бобруйской городской поликлиники №6 провели в здравпункте №7 ОАО «Белшина», расположенном на заводе сверхкрупногабаритных шин, акцию «Здоровье – главная ценность нашей жизни».
Она была приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля, и стала напоминанием о том, как важно быть медицински активным: посещать врачей, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Ведь именно эти шаги помогают выявить на ранних стадиях заболевания и факторы риска их развития.
В этот раз специалисты поликлиники измеряли артериальное и внутриглазное давление, производили забор капиллярной крови для выполнения общего анализа крови и определения уровня глюкозы в ней, делали электрокардиограмму.
Также в рамках акции врач общей практики первого терапевтического отделения поликлиники №6 Вера Фадеевна Давидович провела беседы-консультации с ее участниками.
– Подобные акции в нашем здравпункте востребованы, они проходят ежегодно, и шинники активно пользуются возможностью позаботиться о своем здоровье, получить ценные рекомендации, а в случае необходимости незамедлительно приступить к дополнительному обследованию или лечению, – отмечает заведующая здравпунктом №7 Оксана Владимировна Искрицкая.
Организаторы акции также раздали работникам завода буклеты и памятки «Сохрани свое здоровье!» и «Что такое ЗОЖ?» В них собраны ценные рекомендации, которые помогут оставаться здоровым как можно дольше. Делимся этими важными правилами. Ведите активный образ жизни, помните, сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками. Сбалансированно питайтесь: в рационе должны быть овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, мясо, орехи, сухофрукты; ограничивайте потребление соли и сахара… Берегите себя от психоэмоциональных перегрузок и стрессовых ситуаций, занимайтесь деятельностью, приносящей радость и душевное удовольствие. Это замедлит возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение. Соблюдайте баланс труда и отдыха, уделяйте сну достаточное количество часов – не менее 7-8, откажитесь от вредных привычек.
Маргарита ГАЦКО
Фото автора
