Социофобия дословно переводится как «боязнь общества», но на самом деле это боязнь социальных ситуаций, в которых человек оказывается на виду. Сегодня ей страдает примерно 10 процентов общества. Социофоб испытывает сильнейшую тревогу, страх того, что он непременно окажется в унизительном или постыдном положении. Он почти всегда панически боится публичных выступлений, докладов, экзаменов (даже если уверен в своих знаниях). Его пугают новые знакомства, да и вообще общение как таковое... Причем, чем важнее для него собеседник, тем сильнее страх (особенно если дело касается представителей противоположного пола). Он не может работать, когда за ним наблюдают, не может есть в компании, предпочитает не смотреть людям в глаза.
Казалось бы, что тут такого? Мало кому нравится, когда смотрят под руку или заглядывают в рот во время обеда. Но речь о другом. Во время приступа социофобии возникает целый коктейль неприятных симптомов: затрудняется речь, перехватывает дыхание, учащается сердцебиение, может появляется заикание, головокружения, дрожь в руках, желание заплакать.
Социофобия – болезнь молодых. Примерно в половине случаев она начинается в школьные годы со средних классов. Подросток уже не маленький ребенок и впервые сталкивается с большим количеством стрессовых социальных ситуаций, понимает, что он можешь быть осмеян, причем группой сверстников. С другой стороны, никто не отменял детскую жестокость. Все мы знаем, как целый класс может затравить «белую ворону». Из той же оперы публичные выговоры на собрании класса, линейке, педсовете. Такие ситуации публичного унижения могут сильно травмировать ребенка, даже если он не испытал этого на себе: «Со мной не случилось, но могло бы».
В отличие от специфических фобий таких, например, как боязнь мышей или темноты, от социальных фобий помогают специальные лекарства. Популярны бета-блокаторы. Эти препараты помогают не столько справиться со страхом, сколько уменьшают его симптомы: дрожание рук и голоса, потение ладоней или учащенное сердцебиение. Но бета-блокаторы использовать могут не все, они имеют серьезные противопоказания: астма, диабет, сердечные заболевания. Часто назначают антидепрессанты, но они не всегда эффективны, и принимать их приходится долго. В идеале улучшение наступает через несколько недель, но после прекращения лечения симптомы могут вернуться. В любом случае рекомендуется совмещать прием медикаментов с посещением психолога. Главное найти квалифицированного специалиста, который подойдет вашему ребенку.
Наталья БЕЛОХВОСТ, психолог поликлиники № 6.
Деревья растут всю свою долгую жизнь.
Лес — действительно лёгкие планеты. Не будь леса, привычной жизни на Земле бы не существовало.
В среднем 15-20 граммов древесины уходит на производство одного листа бумаги формата А4.
Одно из самых твердых в мире деревьев – береза Шмидта. Прочность ее древесины на изгиб больше, чем у чугуна, и в 3,5 раза больше, чем у дуба. Ее невозможно срубить с помощью топора.
Самая дорогая в мире порода дерева – магахони. Она часто используемая для производства элитной мебели, музыкальных инструментов и отделки кают судов. Его древесина отличается насыщенным красным цветом, высокой прочностью, долговечностью и благородным внешним видом, легко поддаваясь полировке.
Самое высокое дерево в мире возвышается на сто пятнадцать метров. Оно растёт в США.
В Калининградской области существует «Пьяный лес» («Танцующий лес»). Уникальный участок хвойного леса, где сосны причудливо изогнуты, скручены в петли и спирали.
Более 70 процентов территории Финляндии покрыты лесами. Это самая богатая деревьями страна во всей Европе.
Самая бедная деревьями страна в Европе – Великобритания, там лес занимает всего лишь около шести процентов поверхности.
В Литве растет дерево по имени «Старик» (Стелмужский дуб), которому около двух тысяч лет.
Почти две трети Сибири покрыто лесами.
Деревьев в мире примерно в шестьдесят раз больше, чем людей.
В лесу частота пульса человека уменьшается на пятнадцать-двадцать ударов в минуту, а дыхание становится ровнее и спокойнее.
Девять десятых всех питательных веществ деревья получают из атмосферы, и лишь одну десятую – из почвы.
Самое распространенное в мире лиственное дерево – береза.
Самые высокие в мире деревья – секвойи. Они достигают высоту более 110-115 метров.
Около восьмидесяти килограммов переработанной макулатуры способны спасти от вырубки одно дерево.
В среднем одно дерево вырабатывает около сотни кубометров кислорода ежегодно.
По материалам стофактов
Использование материалов разрешено только с размещением активной ссылки на наш сайт.
ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО