Но «Иванушки International» ошиблись с «прогнозом» на тополиный пух. Он прилетает в июне, а вот время наибольшей жары – действительно июль. О том, как защититься от солнцепека и сохранить здоровье в полуденное пекло и духоту, вы узнаете, прочитав эти рекомендации спасателей.
Основными опасностями в жару являются, прежде всего, обезвоживание организма, солнечный и тепловой удары. Поэтому во время максимальной солнечной активности, с 11 до 17 часов, старайтесь не выходить на открытое пространство, держитесь в тени и периодически заходите в помещения с кондиционерами. Вспомните давние бабушкины приказы: «Надень панамку!», и защищайте голову от солнца легкими кепи, шляпой.
Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей: льна или хлопка, позволяющую телу «дышать». При этом защищайте все тело, чтобы открытые руки или область декольте не «прожарились» на солнце до состояния «шашлыка».
Женщинам, как это, может быть, ни тяжело, лучше ограничить использование декоративной косметики, чтобы сохранить поры кожи открытыми и позволить им дышать, так как их закупорка может привести к перегреву.
Вспомните одно из летних правил американской армии: делать большо-о-ой глоток воды из фляжки каждые полчаса. Поэтому не забудьте взять с собой бутылочку обычной или минеральной не сладкой, негазированной воды и регулярно «прикладывайтесь» к ней от обезвоживания. И в целом за день выпивайте не менее полутора-двух литров воды. Это может уберечь вас от больших бед, ведь при потере жидкости происходит сгущение крови, что повышает нагрузку на сердце и может привести к инфаркту и инсульту. Именно поэтому и спасатели, и медики категорически не рекомендуют в жару употреблять алкоголь в любом виде.
Если вы за рулем, помните, что в жару притупляется внимание, поэтому нужно быть особо бдительными на дороге, если нет возможности отказаться от поездки. А еще с осторожностью пользуйтесь кондиционером, летом из-за него можно запросто подхватить простуду или воспаление легких.
Практически ежедневно в стране происходят ЧП с участием детей, их главная причина – отсутствие должного надзора за ними.
Дети выпадают из окон, падают в ямы и колодцы, тонут в реках и озерах, получают отравления ядовитыми жидкостями, устраивают пожары, балуясь с огнем… Поэтому глаз да глаз за детьми нужен всегда, а особенно летом, на каникулах и при «гостевых выездах» к бабушкам.
Чтобы избежать выпадения детей из окон, установите блокираторы открывания окон. Отодвиньте от окон предметы мебели, с помощью которых дети смогут забраться на подоконник. Не устанавливайте москитную сетку, малолетние опираются на нее, воспринимая как преграду. Не оставляйте окна открытыми настежь, если в квартире дети. Не позволяйте ребенку играть на подоконнике.
Помните, что для малолетних детей опасность представляют любые емкости с водой и колодцы, поэтому дети всегда должны быть в поле зрения родителей, а возле водоема – на расстоянии вытянутой руки, чтобы в любой момент успеть прийти на помощь.
Родители порой не подозревают, что иные предметы могут представлять опасность для ребенка. Взгляните на мир глазами ребенка, определите, что может вызвать его интерес и причинить вред? Скатерть с вазой или горячим чаем, шнуры от телевизора и компьютера, горячие кастрюли и сковороды на плите, открытое окно и солнечные зайчики в водоеме. Уберите те предметы, до которых может дотянуться ребенок.
По данным ОСВОД, только за неделю с 14 по 20 июня в Беларуси утонуло 30 человек, из них 23 – в выходные, в том числе двое в Бобруйске.
К причинам трагедий можно отнести беспечность граждан, нарушающих правила поведения на воде, купание в запрещенных местах и где нет спасательных станций, состояние алкогольного опьянения.
Нетрезвый купальщик не может правильно оценивать ситуацию. Кроме того, алкоголь расширяет сосуды, а после погружения в холодную воду наступает их резкий спазм. В условиях открытого водоема это может стоить жизни.
Причиной гибели также являются переутомление, перегревание или наоборот переохлаждение. Но все-таки большинство (около 60%) несчастных случаев происходит из-за купания в состоянии алкогольного опьянения.
Порой купальщиков не останавливают ни отсутствие специально оборудованных мест, ни запрещающие знаки. И такое поведение в большинстве случаев заканчивается плачевно. Может привести к трагедии также купание детей без родительского контроля. Ни в коем случае не оставляйте их у воды без присмотра даже на несколько минут.
Происходят несчастные случаи не только с теми, кто не умеет плавать, зачастую излишняя самоуверенность заканчивается трагически. В связи с этим напоминаем основные правила поведения при купании: температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов. Запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения, а также ночью или при плохой видимости. Нельзя заплывать за буйки и подплывать к движущимся судам и лодкам. Определяя дистанцию для заплыва, рассчитывайте свои силы, и лучше перестрахуйтесь, чтобы не утонуть. Не купайтесь, тем более не ныряйте в незнакомых местах. Также запрещается плавать на надувных матрасах, камерах, с трубкой при сильной волне. И самое главное, не допускайте шалостей в воде.
Если случится так, что вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, погрузитесь в воду, и, сделав сильный рывок в сторону, всплывайте.
Знаете ли вы, что друг Михаила Ломоносова физик Георг Рихман в 1753 году погиб от молнии. Его участь мог разделить и Михаил Васильевич. Это я к тому, что нельзя пренебрежительно относиться к такому грозному атмосферному явлению, как гроза.
«Небесное электричество» может стать и причиной пожара, поэтому, если гроза застала вас дома, закройте окна, форточки, двери, а в своем доме или на даче еще и дымоходы. Не топите печь, так как дым имеет высокую электропроводность, и возрастает вероятность удара молнии. Отключите электроприборы и мобильный телефон.
Вне дома нельзя прятаться под одинокими или высокими деревьями, вблизи металлических или сетчатых оград. Нельзя в грозу находиться в воде или у воды (и в лодке): купаться и ловить рыбу. Если вы в автомашине, лучше переждать непогоду стоя на месте с закрытыми окнами и опущенной антенной.
А теперь немного арифметики: по вспышкам молнии и раскатам грома можно определить расстояние до молнии. Посчитайте количество секунд между молнией и громом, повторяя «один тысяча, два тысяча, три тысяча и т.д.». Звук от грома проходит один километр в среднем за три секунды. Поэтому количество подсчитанных секунд разделите на 3, и вы узнаете, сколько километров от вас до молнии. Есть еще один метод: звук распространяется со скоростью 344 метра в секунду. Умножьте округленные 340 метров на количество секунд, и вы узнаете расстояние до молнии в метрах.
Если по расчетам молния находится в километре от вас, немедленно найдите укрытие. Молния способна поражать людей даже в 15 километрах от себя. Кстати, гром слышен на расстоянии до 20 километров.
Подготовил Валерий ЗИНОВСКИЙ (zinovskiyvya@belshina.by)
